Видео с ютуба 자세 교정 루틴

거북목 교정 루틴 「개정판」 (시.간.이.없.어.요)

모든 현대인에게 필요한 체형교정 끝판왕 자세

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화

[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!

매일 3분 벽에 기대면 생기는 놀라운 변화!

일단 그냥 하기만 해도 확 좋아지는 골반교정 루틴 (디테일 주의)

자세교정 간단한 루틴

굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동!

SUB) 8분으로 끝내는 골반교정 풀 루틴! 현대인 80%가 앓는 [골반전방경사]에서 벗어나기 | 장인비법서 With 마스터 최 | 에피소드 13

10분 등살정리하고 상체교정하는 운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)

딱 10분! 골반교정 풀루틴, 현대인 80%가 앓는[골반전방경사]에서 벗어나기 l 허리통증, 오리엉덩이

[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'

딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동

거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동

전신 비대칭 쉽게 교정하는 방법

“🚨5분 상체 자세 교정 루틴” - 제가 평소에 하는 루틴인데 무조건 - 도움💪 되니니까 꼭 해보세요 . 아니 해주세요‼️

거북목 교정 쉽게 하기 🐢

1분 골반교정 스트레칭 따라해보세요!